Die Teilnehmenden lernen, ihren Bedarf an Stärkung zu erkennen, vorbeugend mit Stressfaktoren umzugehen. Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit werden verbessert und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber gefördert.
Die Teilnehmenden üben, Blockaden zu lösen und ihr Zeitmanagement zu verbessern, um ihr volles kreatives Potential auszuschöpfen. Neben theoretischem Input und Erfahrungsaustausch finden im Workshop gemeinsame Übungen statt.

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